[:en]Papaya a natural ally against cancer[:es]La papaya es un gran aliado de tu salud para combatir el cáncer[:]

[:en]Expert lauds the tropical fruit’s many curative attributes….

MERIDA — Because of its high content of nutrients, vitamins and medicinal properties, papaya helps to prevent cancer, cardiovascular diseases, skin and eyes maladies, but it has a very low consumption among the population, said Patricia Esquivel Rodríguez, Ph.d. in Food Science and research professor at the University of Costa Rica, at the 5th International Seminar of Papaya, held at the Hotel El Conquistador in Paseo de Montejo.

Ph.d. Patricia Esquivel, from Costa Rica’s University (Photo: Diario de Yucatán)


The scientist has carried out studies on the daily consumption of this fruit, of the red variety. She recommends that the perfect age to start consumption is at 4 years-old to take an advantage of its healthy properties. She noted that at least 300 grams of raw fruit should be eaten daily, and especially red papaya that has high lipotene and caratenoid content, anti-cancer elements, and is a rich source of antioxidants.

Peel the papaya and cut-it into small pieces (Source: diyhomethings)


To fight against the lack inclusion of papaya in the daily diet, Dr. Esquivel Rodriguez created a puree treated with heat so that it conserves its properties, and now that fruit “smoothies” for weight reduction are in fashion, the puree has greater consumption in the population.

Source: www.yucatan.com.mx[:es]papaya es un fruto originario de América Central, además de ser deliciosa posee incontables nutrientes que hacen de ella una fruta especial, la planta de papaya además es muy codiciada en los continentes Africano y Asiático por sus bondades medicinales. En este artículo encontrarás todo lo que necesitas saber de la planta de papaya, información que seguro te será útil en tu vida cotidiana.

 

Si tú buscas alternativas a la medicina occidental para tratar condiciones que van desde dolores de artritis, problemas digestivos, hasta problemas cardiacos, entonces tienes en la papaya un gran aliado de tu salud.

A continuación remedios salud su canal de salud se complace en presentarle este video esperando que sea de su agrado.

 

Beneficios de la papaya.

Es un potente antioxidante natural.

En general, todas las frutas y vegetales contienen elevadas cantidades de antioxidantes, unas sustancias que combaten el estrés oxidativo provocado por el exceso de radicales libres.

Por si no lo sabes, el daño oxidativo es un factor de riesgo de enfermedades como el cáncer o las enfermedades cardíacas y también contribuye al envejecimiento.

La papaya, por su condición de fruta, también es rica en diversos compuestos antioxidantes, principalmente en carotenoides, unos compuestos naturales que actúan como pigmentos y antioxidantes y son una fuente de provitamina A.

papaya-un-gran-aliado-de-tu-salud-6

En la papaya, el carotenoide más abundante es el licopeno, un pigmento natural con propiedades antiinflamatorias y quimioterapéuticas en enfermedades de tipo cardiovascular, neurodegenerativo y varias clases de cáncer.

Además, cabe indicar que el licopeno presente en la papaya se absorbe mucho mejor que el licopeno del tomate o de la zanahoria, otras fuentes de esta sustancia antioxidante.

Por último, se han realizado diversos estudios con un suplemento natural de papaya fermentada y se ha descubierto que su poder antioxidante puede reducir el estrés oxidativo en pacientes de cirrosis, hipotiroidismo y prediabetes.

Previene el cáncer.

La papaya es una fuente excelente de vitamina C: comer una papaya pequeña ya cubre tu necesidad diaria de vitamina C.

Pero ¿sabes qué significa que la papaya sea tan rica en esta vitamina?

Los alimentos con elevadas cantidades de vitamina C han sido asociados a un menor riesgo de cáncer de pulmón, faringe, útero, esófago, estómago y boca.

La vitamina C presente en los alimentos mejora la función del sistema inmunológico, disminuye el estrés oxidativo, reduce los niveles de inflamación y contribuye a bloquear e impedir la formación y activación de sustancias carcinógenas.

Asimismo, existen indicios de que el licopeno que encontramos en la papaya posee efectos anticancerígenos que pueden ayudar a prevenir varios tipos de cáncer y retardar el crecimiento de tumores.

La potente capacidad antioxidante del licopeno combate el daño que ocasionan los radicales libres, un factor de riesgo de la aparición y proliferación del cáncer.

Asimismo, la papaya también contiene otro carotenoide con efectos anticancerígenos: el betacaroteno, del que se ha demostrado que previene el cáncer de próstata.

Fuente: https://www.saludbook.info/papaya-gran-aliado-salud/[:]

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